Secouez vos suppléments avant de se retirer
par Matt Weik
Comment beaucoup d’entre vous secouent vos baignoires de supplément avant de mettre votre main et de retirer le contenu? Pas de mains dans l’air? Eh bien, vous devez l’être! Si vous voulez un dosage beaucoup plus précis, vous avez besoin de le secouer avant chaque utilisation.
Manque de cohérence en raison de beaucoup d’ingrédients
Avez-vous regardé l’arrière de votre poudre pré-entraînement? Si c’est le cas, vous remarquerez qu’il y a une liste de linge des composants sur l’étiquette. Vous remarquerez également que chaque composant (sauf si un mélange propriétaire) montrera exactement la quantité de ce certain composant que vous prendrez en service. Ce qu’ils cessent de travailler pour mentionner, c’est qu’il dépend de si votre poudre est mélangée correctement.
Utilisons quelques exemples pour montrer de quoi je parle. Instrurons que vous faites cuire. Vous jetez du sel, du sucre, ainsi que de la farine dans un bol. Vous mélangez les choses avec une cuillère, mais lorsque vous regardez dans le bol, vous remarquerez que ce n’est pas précisément mélangé là où il s’agit d’un mélange uniforme. Au lieu de cela, vous verrez une touffe de sucre ici, ainsi que beaucoup de farine là-bas, etc. Rocks au-dessus du sable. Comme il se trouve à ce moment-là, vous avez à la fois le sable et les rochers séparés. Si vous lancez ce pot dans votre véhicule sur votre maison de méthode depuis la plage ainsi que cela se déroule légèrement, vous remarquerez que lorsque vous le tirez du véhicule que les rochers ainsi que le sable se sont légèrement mélangés. Beaucoup de rochers sont au bas du pot, mais il y en a encore quelques-uns dans le sable qui n’ont pas fait leur méthode au fond. Alors, qu’est-ce que je vais en venir? Chaque composant de votre pré-entraînement a un poids moléculaire différent. Semblable aux rochers ainsi qu’au sable du pot ayant des poids différents. Comme vous le remarquerez dans le pot, les rochers sont tombés au fond – simplement car ils évaluent beaucoup plus que le sable. La même chose se produit exactement dans votre cuve de pré-entraînement. Les composants plus lourds se dégagent finalement jusqu’au bas de la baignoire.
Avez-vous déjà pris votre pré-entraînement un jour, avez-vous fait un entraînement fantastique et semblait incroyablement énergisé et composé, ainsi que ensuite un scoop de plus le lendemain et ne ressentait vraiment rien de quelque chose à tout? C’est depuis que vous obtenez différentes quantités de composants avec chaque scoop étant donné qu’ils ne sont pas bien mélangés de manière appropriée et peuvent avoir quelques installations de s’asseoir sur l’étagère ainsi que de vous le déplacer avec une utilisation. Cela déclenche certaines zones pour avoir une concentration plus élevée de stimulants lorsque vous ramassez, ainsi que d’autres zones où il peut y avoir une plus petite quantité de stimulants présents. Souvent, vous pouvez même regarder dans la baignoire ainsi que voir des zones qui ressemblent exactement à des domaines qui ne le font pas. C’est puisque il existe des concentrations plus élevées d’un composant dans ces zones.
Secouez-le un peu
Si vous voulez que chaque scoop de votre pré-entraînement (ou tout type de supplément en poudre) soit le même, vous avez besoin de le secouer. La caféine, par exemple, a tendance à s’automne au fond d’un prédomination est en raison du poids moléculaire plus lourd que quelques-uns des autres ingrédients. Si vous remarquez, pour cette raison, lorsque vous arrivez au fond de votre baignoire, vous avez normalement l’impression que la poudre pré-entraînement est très forte et vous ressentez beaucoup plus les impacts que vous ne l’avez été.
Ce n’est pas quelque chose que les marques ont mis sur leurs étiquettes, et je ne sais vraiment pas pourquoi. Vous croyez que pour des raisons de sécurité, ils voudraient que vous obteniez le dosage qui se trouve sur l’étiquette par rapport à un scoop typique qui contient 200 mg de caféine, potentiellement avec 250 à 300 mg. De plus que nous comprenons tous que personne de nos jours ne prend plus une seule boule d’un pré-entraînement. Ils prennent 2-3 scoops à la fois. Cela pourrait doubler exactement le stimulant que vous prenez dans un délai fourni.
Dans l’ensemble, vous souhaitez que votre pré-entraînement soit cohérent, non? Vous ne voulez pas de pics ainsi que des vallées avec des niveaux d’énergie dépendants de la scoop, non? Je ne le ferais pas. Je voudrais exactement la même énergie stable, la pompe, ainsi que l’endurance à chaque entraînement par rapport à un entraînement sur-stimulé et à un autre sous-stimulé. Je veux une cohérence.
Cela vous fait vous demander pourquoi les marques ne fabriquent pas de produits de service uniques pour des raisons de cohérence. Eh bien, je peux vous dire pourquoi. C’est incroyablement coûteux de le faire. J’ai soulevé cela quand j’étais à Met-Rx depuis que j’ai observé que lorsque je ne tremblais pas assez bien la baignoire, je pourrais dire que quelque chose était un peu éteint lorsque le produit a commencé environ 20-30 minutes plus tard. J’étais incroyablement en train de se redresser ou j’étais assis là à me demander quand ça allait se lancer. Donc, j’ai demandé exactement combien il y aurait beaucoup plus pour créer un produit qui était emballé individuellement où tout ce que vous auriez besoin de faire est d’obtenir tenir un paCKET de la boîte ou de la baignoire, déchirez-le, ainsi que le jetez dans votre bouteille de shaker. Les coûts liés à cela étaient avec le toit. Naturellement, c’est pourquoi nous ne voyons pas de paquets privés offerts ces jours-ci. Croyez également sur les paquets de remplacement des repas. Ils sont chers, non? Méthode Beaucoup plus que des produits similaires dans les baignoires avec une cuillère. C’est car ils sont chacun emballés individuellement, ce qui entraîne le coût.
J’ai un copain qui a une entreprise de supplément et qu’il a commencé à emballer individuellement sa ligne de supplément. Il est finalement arrivé au point où, sur le plan économique, cela n’avait plus de sens car ses marges étaient si faibles juste pour faire face à d’autres produits, qu’il était également nécessaire de mettre quoi que ce soit dans une baignoire. Il a même commencé son service en annonçant le produit que vous comprenez précisément ce que vous obtenez avec chaque dose ainsi que la création de son service en étant 100% transparent ainsi que cohérent et aidant les gens à comprendre l’inconvénient de l’obtention d’un produit qui est Je viens de jeter dans une baignoire et expédié à votre porte.
En fin de compte, secouez vos suppléments en poudre si vous voulez qu’ils mélangent de manière appropriée afin d’obtenir des doses cohérentes à chaque scoop. De toute évidence, vous voudriez retirer le scoop de la baignoire avant de secouer le diable, sinon, vous allez sur une recherche de trésor pour découvrir votre scoop.
J’espère que cela a été utile et vous a fait croire un peu différemment de vos suppléments. Il y a des points positifs ainsi que des négatifs pour tout. En ce qui concerne les suppléments en poudre, le défavorable peut être calomnié en tremblant avant chaque utilisation.