Quelles sont les clés pour jouer au golf cohérent?

Il y a un sentiment commun chez les jeunes golfeurs, “Certains jours je joue très bien, puis je joue horriblement dans le prochain tournoi.”

La cohérence dans votre jeu de golf est cruciale pour atteindre le niveau supérieur.

Le problème est que beaucoup de golfeurs ne peuvent pas indiquer la raison de leur jeu incohérent. Sans connaître les causes d’un jeu incohérent, il est difficile de remédier à la situation.

Quelles sont les clés pour jouer au golf cohérent?

Tout d’abord, vous devez comprendre qu’il y aura de bons et de mauvais jours sur le terrain de golf.

Vous ne pouvez pas jouer au même niveau exact chaque jour. Même les joueurs d’excursion ont des hauts et des bas.

L’objectif est de vous mettre en position de jouer de manière optimale à chaque tour.

L’aspect crucial pour jouer un golf cohérent réside dans votre préparation et vos routines pré-shot.

Plus vous planifiez, préparez-vous et vous engagez dans vos routines, meilleures sont vos résultats.

Pour augmenter votre cohérence, vous devez développer et effectuer un certain système qui vous aide à préparer le meilleur golf à chaque tour.

Votre système doit inclure:

Pratique – Soyez cohérent avec chaque swing de pratique pour développer la mémoire musculaire nécessaire pour chaque chaud.

Échauffement préalable – Soyez cohérent avec la façon dont vous vous préparez pour chaque tour. Quelles sont les choses exactes que vous devez faire pour vous entrer dans votre état d’esprit de concurrence?

Routine Preshot – Soyez cohérent avec votre technique avant chaque photo.

Deviation par rapport à vous, vos routines peuvent perturber le flux de votre jeu Maillots Stade Rennais FC menant Maillots Boca Juniors à un jeu incohérent.

8 étapes pour le golf avec une plus grande cohérence

Routine de pré-tournoi – Arrivez tôt au tournoi pour s’éclaircir dans la routine. Prenez soin de tous les détails de l’enregistrement et de l’organisation de votre équipement.

Échauffement – Réchauffez-vous de la même manière pour chaque tournoi. Cela signalera votre corps et votre esprit de votre volonté de jouer. Ce n’est pas l’essayer d’essayer quelque chose de nouveau. Tenez-vous à votre méthode éprouvée pour vous préparer.

Plan de match – Créez une méthode pour jouer à chaque trou en fonction des conditions de cours.

Routine Preshot – Maintenez la même technique avant chaque plan. Ayez une routine mentale pour vous aider à planifier, à visualiser et à dépendre de votre swing.

Commissez – Une fois que vous avez pris une décision sur une méthode pour votre photo, engagez-vous.

Confiance – Dépensez à votre formation, à vos capacités et, beaucoup de choses, de votre capacité à frapper votre photo là où vous voulez qu’elle aille… puis vous balancez.

Contrôle émotionnel – Si un coup tourne mal, vous ne l’aimez peut-être pas… mais surmontez-le. Un mauvais coup n’est pas une indication que vous jouez mal; C’est juste un tir errant. Monter les montagnes russes émotionnelles est un tueur de cohérence.

Il est maintenant temps – pendant le jeu n’est pas le moment d’examiner vos progrès, d’examiner votre swing ou de projeter les résultats finaux. Restez à votre plan… que devez-vous faire en ce moment?

Une préparation mentale et physique cohérente contribuera à provoquer beaucoup plus de golf.

Les golfeurs qui réussissent ont appris à faire avec la plus grande confiance en compétition. Nous avons développé le programme de travail de travail et de CD Mental Edge du golfeur pour vous aider à le faire.

Apprenez des méthodes éprouvées à faire avec confiance!

Souffrez-vous de l’estime de soi vulnérable après des coups sûrs manqués, jouant avec des attentes strictes ou élevées qui sapent la confiance ou Maillots Gamba Osaka l’incapacité de jouer librement et de repousser le parcours?

Si vous souffrez d’un manque de concentration, d’une faible estime de soi ou d’autres obstacles de jeu mental sur le parcours, vous ne pouvez pas atteindre votre véritable potentiel de golf…

Les golfeurs qui réussissent ont appris à faire avec la plus grande confiance en compétition, nous avons donc développé le programme de travail et de CD mental Edge du golfeur pour vous aider à le faire!

Le programme Mental Edge du golfeur comprend les 8 premières sessions de formation mentale que je fais avec mes étudiants personnels pour les aider à améliorer leur jeu mental et à améliorer la cohérence sur le cours.

Le programme Mental Edge du golfeur comprend 8 CD qui stimulent la confiance, les enregistrements audio MP3 et un cahier de travail mental de 8 sessions.

Le bord mental du golfeur: un plan de 8 semaines pour la plus grande confiance

Que disent les étudiants?
«Le côté mental est tout dans le golf – la capacité de voir votre tir ou votre ligne et en dépendre que vous pouvez frapper ce tir ou ce putt. Le Dr Cohn m’a aidé à dépendre de mon jeu et à mettre un coup. »
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

«Mon niveau de confiance n’a jamais été plus élevé! Je ne peux pas vous dire à quel point j’ai pu réfléchir clairement pendant les quatre tours de la tournée. Le plan de jeu de base que vous m’avez donné m’a vraiment concentré. Mon niveau de confiance n’a jamais été plus élevé lors d’un tournoi. Peu importe la pression sur la pression, j’ai pu contrôler mes pensées et exécuter. Merci le Dr Cohn!
~ Patricia Baxter-Johnson, tournée LPGA

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Faites-vous des erreurs de jeu mental «coûteuses» pendant votre routine de préshot?

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