Améliorer votre état d’esprit lorsque vous jouez des joueurs plus haut

Avez-vous du mal à faire passer votre jeu au niveau supérieur et peut-être battre cette personne qui est un niveau devant vous ou un rang supérieur que vous?

Dans le podcast de psychologie du tennis de cette semaine, Mental Game of Tennis Expert, le Dr Patrick Cohn répond à une question de Riley sur la façon de passer votre jeu au niveau supérieur sans tomber dans l’état d’esprit du perdant ravi.

Voici ce que Riley avait à dire:

«Peut-être pourriez-vous donner quelques idées ou recommandations sur la façon dont les jeunes joueurs peuvent aller Maillots Japon au niveau suivant… Peut-être battre cette personne qui est à ce niveau supérieur au-dessus d’eux sans être le perdant ravi sans tomber en proie aux démons de tennis? La réponse peut être simplement continue jusqu’à ce qu’elle se produise, mais le problème avec cette technique est qu’il ne traite pas de la mentalité perdante ravie et si c’est une chose réelle, alors vous ne gagnez peut-être jamais à cause de cela. »

Cohn: Riley, bonne question…

COHN: J’ai travaillé avec beaucoup de juniors qui ont tendance à se faire exciter lorsqu’ils jouent un adversaire qui est ensemencé plus haut qu’eux ou est classé plus haut qu’eux par exemple et entrer dans cette mentalité qu’ils craignaient celle-ci jusqu’à l’autre Perte avant même qu’ils ne montent sur le terrain et cela ne va pas aider.

Écoutez l’audio ci-dessous pour entendre ce que le Dr Cohn recommande d’aider votre état d’esprit lorsque vous jouez des joueurs plus classés:

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Six erreurs de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points

Vous découvrirez:

Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.

Si vous utilisez votre esprit avec succès entre les points.

Une méthode qui peut vous aider à laisser aller le dernier point.

Les meilleures compétences en jeu mental que vous devez maîtriser pour améliorer votre confiance et vos performances entre les points.

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Êtes-vous (ou vos joueurs) à faire votre capacité en compétition?

Apportez-vous votre meilleur et beaucoup de jeu confiant aux matchs?

J’entends généralement les joueurs se plaindre des problèmes suivants lorsqu’ils jouent dans des matchs…

“Je deviens si serré ou tendu avant les matchs que je ne peux pas penser droit ou avoir un rythme dans mon jeu.”

«Je suis tellement frustré de frapper de mauvais coups ou d’erreurs et de boules de neige.»

«Je m’attends tellement à ce que je joue que je démêle et que je perds confiance lorsque le match ne se déroule pas comme prévu.»

“Ma confiance semble disparaître lorsque je passe de l’entraînement aux matchs et je ne sais pas pourquoi.”

Les joueurs de tennis qui réussissent ont appris à faire avec la plus grande confiance dans les tournois.

Si vous êtes prêt à améliorer votre ténacité mentale et à faire la plus grande estime de soi dans les matchs, la confiance du tennis: la ténacité mentale pour les joueurs de tournoi peut vous aider à le faire!

Players: Apprenez à prendre le contrôle de votre confiance, à concentrer votre meilleur et à gagner beaucoup plus de matchs.

Parents: Aidez à améliorer la confiance de votre joueur de tennis junior pour les tournois. Chargez simplement le programme sur l’iPod de votre joueur!

Entraîneurs: Améliorez la confiance de votre équipe en utilisant des stratégies mentales simples et éprouvées.

Instructeurs: Apprenez à donner à vos élèves l’avantage du jeu mental.

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Confiance du tennis: ténacité mentale pour les joueurs de tournoi

Que disent les clients du jeu mental?
«Jusqu’à présent, le programme s’est très bien passé! Mon enfant fait le classeur et écoute la partie audio et l’a apprécié! Il a mieux joué ces dernières semaines et il a déclaré que le programme l’aidait à se concentrer et à ne pas devenir aussi frustré. »
~ Tara Mariano, parent sportif

«J’ai vraiment pris plaisir à écouter vos podcasts de psychologie de tennis sur iTunes et à lire vos livres électroniques. Je viens de trouver votre site Web et je me suis déjà amélioré dans mon jeu mental. J’ai joué dans un tournoi de tennis le week-end dernier et j’ai joué avec la confiance que je devais avoir en moi. »
~ Melanie Lewis, joueur de tennis junior

Boostez votre estime de soi et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!

Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou au moyen de Skype, FaceTime ou Téléphone. Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos étudiants en coaching mental?
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